ブログを自粛するというつもりもなかったのだが、思いがけず間隔があいてしまった。
震災から１ヶ月、今日もまだ余震があり原発も気を抜けない状況に変わりはなく。世界の目は日本の津波・震災への同情から、政治の混乱や対応の遅れ、情報開示の不適切さや放射性物質を含む水を海洋投棄するという行為をもって、非難の声が高まってきている。個人的には３．１１の地震から始まる一連の災害で原発が話題になった段階から今日を危惧していたのだが、考えられる最悪の方向で事態は進んでいる。一度この件については、思うところをまとめたいとおもうだが…
一言で言えばやはりひとつの時代のターニングポイント、さらに言うならば後年振り返る時が来たら、歴史が変わった瞬間だったとも言えるかもしれない。それくらい大きな転換点だったように思う。
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話は変わるが、最近肌の劣化や栄養バランスの悪さを実感することが多く。気休めかもしれないが、最近サプリメントを飲み始めた。とりあえずどのようなモノがよいか分からないので、アマゾンのランキングで売れているものをいくつか買ってみた。
普段の食生活では摂取しにくい亜鉛。今回かったものは銅も含まれているようです。そして、オールマイティーなマルチビタミン。無着色・無香料・保存料無添加でアミノ酸も補えるようです。そしてエビオス錠。こちらはかなり昔から販売されている老舗といって良いサプリメント。お腹がゴロゴロしたり、胃腸の調子が安定しない人に向いているようです。一日１０粒×３回というのが難点ですが。さすがに３０粒もとれないので、夜だけ１０粒飲んでみてます。それでも調子は上々です。
気休めかもしれませんが、どうしても不足しがちなビタミン類をサプリメントで補うことができれば良いかなと思う。しばらく飲みつつけて効果が実感できるか試してみます。
