レッドブルも良いけれど、モンスターエナジーも眠気覚ましに効果あり

コンビニで手軽に購入できるエナジー系ドリンク言えば、個人的にレッドブルが定番でしたが、このとこはモンスターエナジーの緑がお気に入り。さっと飲み 切ってしまいたいときにはレッドブル、デスクにおいてチビチビと飲んでいくにはモンスターエナジーの大容量(355ml)がいい感じ。

最近どうにも疲れが抜けず、慢性的に睡眠不足気味なこともあり、どうしても昼食後の午後が眠くて仕方がない。眠くてどうにもならない時には、つい頼ってし まいます。いまのとこ効果ありですね。プラシーボ効果なのでしょうか。少し飲むと眠気が消え気力が増す感じとは言い過ぎか。

ただし、とんでもない量の砂糖が入ってるようで、これを日々飲み続けるのは危険だろうなぁという気はしてます。成分表示上は「脂質0g」で安心しがちです が、「炭水化物13g」ってのが要は砂糖なんでしょうか…。効果を感じるのは、カフェイン+ブドウ糖で血糖値が上がる⇒一時的に活性化する流れなのかな。

カフェインは耐性ができちゃってるのかコーヒーを飲んで目が冴えるという感覚が全くないので、エナジードリングが効かなくなってしまうと、いざというときの眠気回避策がなくなってしまう…

総じてお気に入りなのですが、最大の欠点は必ずと言って良いほど缶を開けるとに中身が飛び跳ねること。中のガスが強力なのか、それとも構造がイマイチなんでしょうか。単なる炭酸飲料としても、味も好きですね。今度は緑以外の色も試してみよう。


【栄養成分表示100ml当り】
・エネルギー…50kcal
・タンパク質0g
・脂質0g
・炭水化物13g
・ナトリウム78mg
・ビタミンB6…0.8mg
ビタミンB2…0.7mg
ビタミンB1…0.1mg
ビタミンB12…1‐6ug
・Lアルギニン…125mg
・Dリボース…125mg
・高麗人蔘…82mg
・Lカルニチン…29mg
・カフェイン…40mg